春節期間,很多人的生活主題基本就一個字“吃”!從早吃到晚,腸胃馬不停蹄在運轉,加之節日期間游玩、聚會,情緒容易興奮、波動,在近日由奧林巴斯主辦的“胃年輕,我要行動起來”公益沙龍上,中山大學附屬腫瘤醫院內鏡激光科主任徐國良指出,這樣會讓胃黏膜受損,引發消化不良、慢性胃炎,甚至還會引起心梗。因此建議,暴飲暴食、飲食不規律者,如節后應及時關注胃部健康,有必要給胃腸做個體檢。 暴飲暴食,胃壁被撐得薄如一張紙 面對春節中的各種美食,失控的人不在少數,暴飲暴食一頓,等放下筷子停下來,才發覺自己的胃要爆了。徐國良表示,短時間內無節制的亂吃,胃真的可能要爆掉,這可不是嚇唬人。 正常情況下,一個人吃下1-2升的食物,胃差不多達到極限,超過這個極限會導致急性胃擴張!徐國良在臨床上,曾經見過吃得太多,把胃壁撐得像紙一樣薄。胃壁比紙薄,輕輕一摩擦,當然容易破。即便沒有立刻破裂,薄薄的胃壁也會對供血帶來影響,從而引起諸多健康問題。 天天吃夜宵,胃遲早會掛掉 徐國良特別提出,廣東人愛吃夜宵,2015年奧林巴斯選取全國12座城市,針對18歲以上的1200名成人做了腸胃現狀調查。發現廣州人在飲食上有一個特別的習慣——愛吃夜宵。春節期間,更是有大批夜貓子出來吃喝。 針對這一現象,徐國良表示,經常吃夜宵或者晚飯吃得太晚,飯后直接休息就會增加胃部的負擔,胃腸道在這段時間內就不能很好地休息和調整。吃過夜宵再睡眠時,食物較長時間在胃內停留,可促進胃液的大量分泌,對胃黏膜造成長時間的刺激,久而久之,導致黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱。宵夜中常見的油炸、燒烤、煎制等食品,大多含有致癌物質,長時間滯留在胃中,更是傷胃。徐主任強調,大多數人認為胃病只是小毛病,能拖就拖,甚至錯誤的隨便吃藥,就這樣拖成了慢性胃炎、胃潰瘍,甚至導致癌癥。 胃病防治“三分治、七分養” 俗話說,胃病防治“三分治、七分養”。專家指出,胃病的發作與勞累、天氣、精神緊張等誘因有關,平時養胃應盡量避免這些因素,少吃酸辣刺激食物,注意保暖,不要疲勞等等,這都是養胃的重要部分。胃疼、胃區不適或消化道不適的時候,應該及時去醫院做胃鏡、彩超等實驗室檢查,搞清到底是何原因。 徐國良談到在我國,由于內窺鏡檢查并沒有列入常規體檢項目,因而很多民眾對其不甚了解,甚至因為擔憂疼痛造成潛意識的抵觸事實上,消化道內窺鏡是目前醫學界公認最有效的腸胃疾病診斷工具之一。他解釋說,現在胃鏡經過技術改進,檢查已經不難受,還有全麻胃鏡檢查,基本沒有痛苦感受和記憶。而且事實上,消化道癌癥早期發現早期治療的效果很高,如果能被及時發現,治愈率可達90%以上。 (責任編輯:Doctor001) |