|
養(yǎng)生即“保養(yǎng)生命”，首先要順其自然，適應(yīng)四時冷暖，生活起居要規(guī)律；恬淡虛無，不妄為，注意心態(tài)平和。 具體來講，我認(rèn)為養(yǎng)生重在一個“動”字。我年輕時天天打籃球，經(jīng)�；钴S在各級運動會上，百米11.8秒的紀(jì)錄在北中醫(yī)保持了50余年。年老后就多走走路，每天走1個小時左右，對距離沒要求，平時上下樓也都扶著扶手。認(rèn)識到衰老沒有壞處，知道自己的限制，才能更好地愛護(hù)自己。 (責(zé)任編輯：Doctor001) |
本周日即將入伏，一年之中最炎熱的夏季終于來了。這時節(jié)如何養(yǎng)生調(diào)理？中醫(yī)專家提醒，...
煎藕餅 花椒黃鱔 黃鱔飯 花膠鱔王湯 蓮藕湯 膏蟹沙白燜鱔 豆芽涼菜 文/廣州日報全媒體...
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 主要功效：清熱解暑 今年的小暑是7月7日。民間有小暑大...
廣州日報訊 （全媒體記者張青梅 通訊員儲潔雅、黃月星、魏星）貓是很多人喜愛的寵物。...
解惑專家：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師林淑嫻 名醫(yī)解惑 健康有約工作室身邊紙研編...
廣州日報訊 （全媒體記者張青梅 通訊員王�。┭屎聿贿m有何緩解妙方？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬...
