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進入6月底，貴陽天氣越來越熱，各種打著“補充營養”、“提神醒腦”、“抗疲勞”等旗號的功能飲料，也隨著氣溫升高，迎來了銷售旺季。但不少消費者并不知道，不是每個人都適合喝功能飲料。在不需要的時候補充功能，只會有害無利，對身體機能造成損害。 功能水喝多了身體遭不住 “喝多了確實身體不舒服”，在省內某事業單位上班的楊先生是功能飲料的“忠實粉絲”，他長期上的是夜班，夜深人靜、別人睡意正濃時，他卻需要保持清醒，因此一些“提神醒腦”、“抗疲勞”的功能飲料就成了他的不二選擇，總是隨手帶一瓶。 然而喝了5個多月的功能飲料后，一向健康的楊先生卻明顯感覺身體不對勁：剛喝完水就覺得渴、動不動就出汗、嗓子總是干巴巴的，直到他向一位醫生朋友咨詢，朋友得知楊先生喝功能飲料的習慣后，緊急叫停了他的“不良愛好”。 功能飲料價格貴得多 在大營路一家超市的飲料柜臺前，記者看到了品種繁多的各類功能性飲料，從最早的“紅牛”到現在的“脈動”、“激活”、“尖叫”等，既有維生素飲料、運動飲料，還有果味營養素飲料、植物飲料……數不勝數，有的飲料上直接標明其具有抗疲勞、提神、抗氧化或改善免疫力等功能，而有的則混跡在普通飲料之中，既不在包裝上標注出具體功能，也沒有注明適宜人群。 與普通的礦泉水、飲料不同，這些功能性飲料賣價都不便宜，一般500至600毫升的瓶裝功能飲料均要賣到4至5元左右，有的甚至更高，比礦泉水、可樂、果汁、茶飲料貴多了。 功能飲料年輕人很喜歡 記者在超市駐足觀察了20分鐘，發現前來購買功能性飲料的消費者以年輕人居多。超市的一位工作人員告訴記者，這幾年一到天熱的時候，這類飲料就賣得很火，特別是年輕人十分喜愛，主要是覺得飲料的名字好聽，又很時尚，而且瓶子包裝也非常前衛、好看。對那些具有“抗疲勞”、“提神醒腦”等功效的飲料來說，購買人群多為腦力勞動強度大、需要夜晚加班的人。此外，前段時期由于正是學生考試的時間，也有部分家長買來給熬夜學習的孩子喝。 隨后，記者隨機詢問了幾位選購功能飲料的消費者，發現他們并不知道如何區分名目繁多的功能飲料。一位張小姐表示，她購買這種飲料的理由就是“喜歡它的味道”，王先生則是“看了電視上的廣告”，還有的消費者認為功能飲料可能會具有保健作用，至于這些飲料到底有哪些具體功能，大家并不了解，也不在乎。 營養師：盲目飲用有損健康 貴州省科學與健康協會的高級營養師周玲玲告訴記者，功能飲料是通過調整飲料中營養素的成分和含量，以適應某些特殊人群營養需要的飲品。按成分可分為維生素類飲料、礦物質飲料、多糖飲料、益生菌與益生源類飲料等幾類，并不是每個人都適合喝，只有特殊營養需要的人群才能喝，如果沒有特殊需要就喝下去的話，身體內的能量就會過多，無法消化掉，給身體造成多余的負擔。 例如某些飲料屬于涼性飲品，根本不適宜體虛、體寒的人喝，一旦喝下去就是“雪上加霜”，使體弱者脾胃寒弱，消化吸收能力降低，嚴重者甚至會引起流鼻血、長痘等；碳酸飲料則會造成鈣質流失，不適合患有高血壓的人喝。此外，含有咖啡因、牛磺酸等刺激中樞神經成分的飲料，成年人飲用可提神抗疲勞，但兒童、孕婦和經常失眠的人就要慎用。 周玲玲表示，目前市場上的功能性飲料往往添加了維生素、礦物質、咖啡因等元素，究竟能不能對人體起到“激發潛能”、“改善免疫力”等功能，則要因人而異。而且，不少宣傳的功能都屬于商家炒作的健康概念。她還提醒稱，千萬不能用功能飲料代替水，喝飲料只能解一時之渴，是不可能替代水的，水是對人體健康最好的純天然飲品，沒有任何添加劑。而在選擇功能飲料時，不能僅僅考慮口感，更不能盲目追求時髦。 (責任編輯：Doctor001) |
