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1．貧血。 人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態，最終導致頭發慢慢脫落，頭皮日益顯現。專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發恢復生長。 2．飲食紊亂癥。 減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發正常生長，嚴重時會導致頭發失去光澤甚至脫落。專家表示，脫發很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫發非常關鍵。頭發是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處于最低值的時候，多攝入蛋白質（特別是早餐）就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素（特別是B族維生素）、鋅及重要脂肪酸等。 3．多囊卵巢綜合征。 婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭發稀少癥狀。這一情況大多發生于有脫發家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛發卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發重新生長。 4．甲狀腺疾病。 甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發不是局部現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。 5．壓力綜合征。 壓力會導致華發早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭發色素沉淀。壓力綜合征會導致禿頭癥———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發早生問題。 補充閱讀：頭發泄露你的性格秘密 每個人的頭發都是不一樣的，就像每個人的臉孔一樣各有特點。有的人頭發濃密，有的人稀疏，有的人干枯，有的人潤澤。頭發不僅是人體的一種附屬品，通過頭發也可以辨別身體狀況。你知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭發狀況可以了解你身體的秘密嗎?從頭發不但透露了你的個性，也透露了你的健康狀況。 依照經驗： 1、發質“硬”的人多半個性剛烈、敏感度遲鈍，在健康上比較容易有用腦過度、自律神經衰弱、頭暈的現象。 2、頭發“細軟”的人，極為敏感，感性成分高，而且容易有濕疹與腸胃的毛病。 3、頭發“毛躁”的人有情緒化的傾向。 4、“卷發”的人容易胡思亂想，如果是“又卷又硬”的發質，想得多也說得多，身體的腎臟也比較不好。 5、發質“軟而卷”的，什么事都藏在心里，悶著不說出來，他們的消化系統相對較弱。 6、“直發”的人性格直接，正面思考也比較強。 頭發的“長短”也與個性有關 “長發”的人女性化的成分較濃，短發的人具有男命，比較像男人婆，而當健康情形不好時，最好頭發也不要留太長(當然也不是太短)，行動力才會增加，整個人顯得比較有精神。 頭發的“多寡”也相關性格 1、頭發“多”的人，想得也多，想太多了還會有頭痛的問題。 2、頭發“少”的人則比較神經質，消化系統也較差。 由于每個人的頭發都擁有多種特質，以至于很多人的性格都有不同的面向，還不時帶有矛盾的成分。而個性最好的人，她的頭發通常是不粗不細、軟硬適中，發量剛好，還帶有光澤。 雖然這僅是有此一說，但是用心照顧頭發，經常留意發質的變化，不管從美容觀點、健康立場，或是經驗法則，顯然都是不變的真理。 (責任編輯：Doctor001) |
